牛肉のたたき
「たたき」というと、「カツオのたたき」を思い浮かべるように、主に魚を料理するときに用いられる調理法です。ブロック状の食材の表面を軽く焼き、中には火を通さないようにしたものを切り分けで、香草や調味料をつけていただきます。カツオ以外に、牛肉でもおいしくできます。和風ローストビーフといった感じですね。見栄えがするわりに、意外と簡単! 応用が利くので是非、ご家庭で手作りしましょう!！ パーティ料理やおめでたい席にぴったりです。たくさん作ってわいわいみんなでいただきたい一品です。
★手作りポイント!
・焼き網はよく熱しておきます。
・たれのバリエーションを楽しみましょう。
◆材料（1回分）
・牛ももかたまり・・・４00g
・塩、コショウ・・・少々
・酒・・・大さじ１
〈たれ〉
・しょうゆ・・・大さじ２1／２
・酒、みりん・・・各大さじ１
・ごま油・・・小さじ１
・すりごま・・・大さじ1／２
・おろしリンゴ・・・1／４
・レモン
◆下ごしらえ
・牛肉に塩、コショウをよくすり込みます。
◆つくり方
１．焼き網をよく熱して、下ごしらえした牛肉をのせ、ときどき向きを変えながら表面全体に焼き色をつけます。
２．指で押して弾力が出たら、冷水にとって急速に冷やします。
３．たれを作ります。たれの材料を加えます。
４．２の肉を薄切りにして、たれをかけていただきます!
レモンをくし形に切ったものを添えると良いですね。
★モデル献立
●ホウレン草のゴマ和え
●豆腐となめこのお味噌汁
会社設立の際の定款の書き方
会社設立を行う過程の中で、定款を作成する事になります。しかし、その書き方がわからないと言う方も大勢おられる事でしょう。会社設立を行いたいのに、定款の書き方がわからないから躊躇している、と言う方も、もしかしたらいるかもしれませんね。それだけ、定款は日常背活で触れる事のないものなのです。そこで、ここでは会社設立の際の定款の書き方について、大まかな流れをご説明します。
まず、定款作成に当たって、記載すべき内容について知っておかなければなりません。記載事項には『絶対的記載事項』『相対的記載事項』『任意的記載事項』の三つがあります。『絶対的記載事項』は、その名の通り絶対に記載しなければならない事項です。『相対的記載事項』は、定款に定める必要はないが、定める事で効力を生じる事ができる事項です。『任意的記載事項』は、義務も効力もないが、定めておけば方針として明確化され、それを覆すには株主総会の定款変更決議が必要となる事項です。
これらの記載内容を踏まえた上で、記載すべき内容をしかるべき書式に則って記載していきます。
その上で便利なのが、電子定款と呼ばれるものです。昔は紙面上でしか定款は成立しませんでしたが、現在では電磁的記録に電子署名を行った電子定款でも有効となっています。電子定款とは、パソコン上などの電子的な書面の事を指します。これによって、収入印紙代の4万円を浮かせる事もできるのです。書面と違い紛失する恐れもなく、バックアップさえしておけば永久的に使えるのも魅力です。
乾燥機
乾燥機は、ものを乾燥させるための電化製品です。乾燥機には、衣類用、食器用、布団用などがありますが、ここでは衣類用に限定して説明します。
衣類用の乾燥機は、ほかの用途の乾燥機と区別するために「衣類乾燥機」とも呼ばれます。従来は、衣類は洗濯した後、屋外（天候やライフスタイル、住宅事情などによっては屋内）に干して乾かすものでした。しかし近年では、必要に応じて乾燥機を導入することで、干す手間を省くことができるようにもなっています。
乾燥機は、現在では洗濯機と一体になっているものも出回っていますが、洗濯機とは独立した乾燥機も相変わらず人気があります。
乾燥機は、干す手間が省ける以外にも、以下のようなときに重宝されています。
・洗濯物を干すスペースがないとき
・冬季や梅雨どき、あるいは花粉の季節
・喫煙者のいる家で部屋干ししなければならないとき
・急いで乾かさなければならないとき
近畿日本ツーリストの利用の仕方
近畿日本ツーリストの主なサービスは、パッケージツアー（国内・海外）と宿泊場所や交通機関の予約。だから、あなたの都合と予算によって、近畿日本ツーリストのサービスの依存度を決めることができます。
「旅行に行きたいけれど、段取りは苦手」という方は、近畿日本ツーリストのパッケージツアーのご利用をオススメ。国内旅行の「メイト」と海外旅行の「ホリデイ」は、交通から宿泊、食事までセッティングしてくれます。ツアーによっては添乗員や現地ガイドも同行し、安全・安心の旅が楽しめます。近畿日本ツーリストならではの細かい心遣いが嬉しい商品です。
一方、「できるだけ安く、かつ簡単に旅の段取りを済ませたい」「外国語には自信がある」といった方は、近畿日本ツーリストの宿泊場所や交通機関の予約サービスのみを利用し、現地では自由行動を楽しむというのもいいでしょう。
近畿日本ツーリストでは、旅行保険の紹介や空港の駐車場の予約、さらに外貨の準備やスーツケースのレンタルなども扱っています。何か不安なことがあれば、近畿日本ツーリストの窓口で相談してみるといいでしょう。
顔のたるみを改善するストレッチ
小鼻の両脇から口元にかけてある八の字のシワがありますよね。これを法令線（ほうれい線）と言います。年齢を重ねていくと頬がたるんできます。頬がたるむと脂肪が下がります。このせいで法令線がくっきりと目立ってきてしまうのです。俗に言うブルドック状態ですよね。
法令線というのは、もともとは産まれた時からあるのですが、年齢を重ねるにつれてたるみのせいで目立ってきてしまうというやっかいなシワです。目立ってくると老け顔になってしまうので気にしている方も多いのではないかと思います。
そこで、たるみを予防する方法としてフェイスストレッチがあります。私達の日常的な生活の中では表情筋は３割程度しか使われていないそうです。表情筋を使わないと「筋肉が衰えてくる→たるむ」という図式が成り立ってきます。表情筋をストレッチで鍛え、たるみやシワを予防することが出来ます。また鍛えることで表情が豊かになったり小顔効果も得られたりしますよ。
【口を動かす】
顔の筋肉は口輪筋といいます。ここを動かすことで口元が引き締まり顔全体にも影響がでてきます。
１．口を大きく動かし「あ」を発声します。顔の筋肉に力を入れた状態で５秒ほどキープします。
（「あ」の発声とは少し上を向いた状態で口を開ければ大丈夫です。）
２．口を大きく動かし「い」を発声します。顔の筋肉に力を入れた状態で５秒ほどキープします。
（「い」の発声とは口を横に引っ張った形で発声します。口角は少し上気味で！）
３．口を大きく動かし「う」を発声します。顔の筋肉に力を入れた状態で５秒ほどキープします。
（「う」の発声とは口を前に突き出します。このとき頬はすぼめます。）
４．口を大きく動かし「え」を発声します。顔の筋肉に力を入れた状態で５秒ほどキープします。
（「え」の発声とは口を大きく開けながら唇を内側に巻き込む感じで歯を隠します。）
５．口を大きく動かし「お」を発声します。顔の筋肉に力を入れた状態で５秒ほどキープします。
（「お」の発声とは口を前に突き出した状態）
６．１?５をゆっくり５回ほど繰り返してください。